:(

Haft en dålig vecka. Jobbat ur träningssynpunkt dåliga tider. Varit ovanligt trött och hängig. Haft ont i huvudet flera dagar i rad.
Har bara gjort två styrketräningspass denna veckan. + en morgonpromenad. Har dessutom fallit halloweenfällan och käkat godis.

Meeen nu är det ny vecka och nya tag!

Zumba!

I mitt träningsprojekt ingår även Zumba de söndagar jag inte jobbar.
Vilket hitills bara blivit 2 gånger.
Första gången kom jag lite sent och ställde mig längst bak, vilket ledde till att jag inte såg vår lilla latinoinstruktör där hon stod längst fram med en skog av paranta damer med skakande bakdelar i vägen.
Den gången tyckte jag inte att jag var färdigtränad efter passet eftersom jag inte riktigt såg och därför inte hängde med.
Denna gången kom jag i god tid och ställde mig mitt framför instruktören.
Jag studerar hennes lilla uppenbarelse med bikiniöverdel i klatchig färgskala under sitt neongröna zumbalinne. Himla fräsigt att träna i klatschig bikini, när man är benådad med liten överdel s a s. Själv står man där med värsta sportbhn. (Som jag älskar! men den är kanske inte så... klatchig.)
Nåväl- Denna gången hängde jag bättre med. Instuktören har små tofsar på fickorna på vardera skinkan, så man inte ska missa hur det ska gunga och svänga när vi skakar rumpa. :)
En man var med idag. Vig som ett kylskåp.
Sekunderna det tog för instruktören att byta låt passade han på att göra styrkeövningar på eget bevåg och spädde på myten om högpresterande asiater. Som om inte dansadet räckte!
Jag sneglar på XL-damen bredvid mig, det droppar från hennes pannband! Är jag tydlig nog om passets intensitet?
"Håll in magen" tjatar instruktören och petar mig i den mjukaste delen på min kropp.
Jag blir nästan lite rädd att det inte syns att jag faktist håller in magen allt jag orkar! På bekostnad av min andning. Mitt i passet vill jag faktiskt kräkas. Men gör det inte. Och jag undrar om min PT bara ville vara snäll när hon sa att jag hade god kondition...
Efter passet studerar jag nöjt de svettiga plättarna på av svett på mitt linne. Jag har alltid haft svårt att svettas. Att få göra det är faktiskt jäkligt tillfredställande.
Ännu nöjdare blir jag när en deltagare berömmer mitt höftarbete. Jag förklarar att det nog kommer från tiden då jag utövade magdans.
(1 temin för 10 år sedan. Men det låter ju bra. ;)

Jaha, vägning/mätning gick ju sådär...
Endast försumbar förändring, om ens någon.
Känns skittråkigt.
Kommer det att "hända något" ö h t?
Sliter jag i onödan?
Eller nä, helt onödigt blir det ju aldrig. Hälsan främjas ju, och strakare har jag blivit.
men vad gör jag för fel? Vad kan jag göra annorlunda?
Eller är det något kroppsligt som hindrar /försvårar resultat?
Det är ju ett expriment jag håller på med.
För att se om det GÅR att få fason på min kropp. Både utseendet/styrke mässigt. Samt att jag hoppas på att bli piggare och friskare.
För 1 år sedan fick jag ju höra att jag var sjuk. Att jag inte skulle träna, inte trötta/stressa kroppen.
Men jag har svårt att acceptera det!
Vill inte bara kapitulera utan att ha provat först!
Så; det är väl bara att kämpa på.
Om två månader ska jag kolla läget igen. Då måste det ha givit resultat!

Kort uppdatering..

...vet jag varit dålig på att uppdatera. Har varit och är upptagen. Prioriterar bort datorn.
Men jag kämpar på med träningen och mitt "lilla" projekt.
Igår gymmade jag "vanligt". Höjde vikterna på alla maskiner utom mag-cruchern. Öm i mnagen efter pt-träningen. :)

På måndag ska jag väga/mäta mig...

Tågvärdsnaglar

Halloweentema. :)