När klumpen i magen vuxit sig stor brukar det hjälpa att:
* Ta långa promenader, ensam. Funkar bäst på landsbygden mellan åkrarna. Är klumpen inte allt för stor kan den snabbt lätta med hjälp av rådjur, hästar, tornfalkar och glador. Vackra vyer och dito tankar. Och musik i lurarna. Ibland behövs det inte mycket alls.
* Prata högt med sig själv. Resonera. Gråta ut. Let it all out. Funkar bäst på ensampromenaderna.
* Sjunga HÖGT till låtar med bra texter och stark sång. Funkar bäst i bilen. Ev på ensampromenad.
* Skriva.
* Chokladpraliner.
* Kaffe-Whisky.
* Kaffe-Whisky och praliner.
* Varmrökta cigaretter. (Akutåtgärd, när man liksom inte får luft...)
* Party i gott sällskap.
(Konstigt att det kom sist!? Kanske för att det inte händer så ofta och för att det involverar andra människor...och viss planering..)
När inte detta hjälper då?
Tips?
PS. Listan ovan funkar även bra när man är lycklig! Byt ut gråt mot skratt och skippa akutrökningen bara! DS
4 kommentarer:
Prata högt med någon annan?
Ibland kan lösningen vara just att man inte är ensam på promenaderna, utan pratar med nån. Antingen någon som känner en bra eller någon som inte känner en speciellt bra. Sålänge det r någon som inte dömmer. Det bästa är om den du pratar med haft samma känsla om samma sak. dvs varit med om liknande..
Tack! Men. No can do.
Finns ingen "nån".
Finns nästan alltid nån... Du har nog bara inte kommit på det än. Spelar ingen roll egentligen vem det är, sålänge det är någon som lyssnar...
Njae, helst inte...
Pratar med Dexter. Han håller med om allt jag säger. ;)
Skicka en kommentar